Pulzusszám a szexben
Más néven: Szívfrekvencia szex közben
🌸AnatómiaSzexuális izgalom hatására a vegetatív idegrendszer szimpatikus ága aktiválódik: gyorsul a pulzus, emelkedik a vérnyomás és mélyül vagy szaporábbá válik a légzés. A terhelés mértéke a legtöbb ember számára egy közepes tempójú séta és egy könnyű edzés közé esik. Szív- és érrendszeri betegség esetén érdemes kezelőorvossal tisztázni a terhelhetőséget; mellkasi fájdalom vagy szokatlan fulladás esetén orvosi vizsgálat szükséges.
Mit érdemes tudni róla?
A szexuális aktivitás mérsékelt fizikai terhelést jelent: a pulzus jellemzően 110–130 közé emelkedik, a vérnyomás pedig átmenetileg nő — ez körülbelül két emelet lépcsőzés vagy egy gyors séta terhelésének felel meg. Ez az összehasonlítás azért fontos, mert szívinfarktus vagy szívműtét után a leggyakoribb, kimondatlan félelem éppen a szexhez való visszatérés. A kardiológiai ajánlások szerint aki két emeletnyi lépcsőt panasz nélkül fel tud menni, annál a szexuális aktivitás általában biztonságos — de a konkrét engedélyt a kezelőorvostól érdemes kérni, nem elhalasztani a kérdést.
Gyakori kérdések — Pulzusszám a szexben
Mekkora terhelést jelent a szex?
Mérsékeltet: a pulzus jellemzően 110–130 közé emelkedik, ami nagyjából két emelet lépcsőzés vagy egy gyors séta terhelésének felel meg.
Szabad szexelni szívbetegség mellett?
A legtöbb esetben igen. A kardiológiai ajánlás szerint aki panasz nélkül felmegy két emeletet, annál általában biztonságos — de a konkrét helyzetet a kezelőorvossal érdemes megbeszélni.
Mikor kell megállni?
Mellkasi fájdalom, erős szédülés, nehézlégzés vagy szabálytalan szívverés esetén azonnal, és ezeket ki is kell vizsgáltatni.
A magyarázat tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a szakorvosi tanácsot.
Kapcsolódó fogalmak
Bartholin-mirigy
A hüvelybemenet mellett található páros mirigy, amely nedvesítő váladékot termel.
Bőrérzékelés
A bőr érzékelő rendszere, amely az érintést, a nyomást és a hőmérsékletet közvetíti.
Csikló
Kizárólag az érzékelést szolgáló, jelentős részben a test belsejében húzódó szerv.
Dopamin a szexben
Idegrendszeri jelátvivő, amely a vágyat és a várakozás izgalmát erősíti.
Előváladék
Az izgalom során, magömlés előtt ürülő tiszta folyadék.
Endorfin
A szervezet saját, fájdalomcsillapító és jó közérzetet adó vegyülete.
Cikkek a témában
🩺 Egészség & védekezés Biztonságos szex: a védekezés és a megelőzés alapjai
A biztonságos szex gyakorlati alapjai: óvszer, fogamzásgátlás röviden, a nemi úton terjedő fertőzések megelőzése és az intim higiénia tudatos szemlélettel.
🩺 Egészség & védekezés Fogamzásgátlási módszerek: hormonális, barrier, IUD és természetes
Fogamzásgátlási módszerek áttekintése: hormonális, barrier, méhen belüli és természetes eljárások előnyei és hátrányai, hogy tájékozottan tudj dönteni.
🩺 Egészség & védekezés Intim higiénia nőknek és férfiaknak: mit igen, és mit ne
Intim higiénia a gyakorlatban: mennyi mosakodás elég, milyen termék való oda, mi árt a természetes egyensúlynak, és mikor érdemes orvoshoz fordulni.