A hintaszék természetes lengése adja a ritmust, miközben a felül ülő fél szemben helyezkedik el.
Hogyan csináld
Az egyik fél kényelmesen elhelyezkedik a hintaszékben, a másik szemben ülve, térdeit a szék ülőlapjára vagy a padlóra helyezve foglal helyet. A szék előre-hátra lengése magától adja a lendületet, így alig kell dolgozni az izmokkal. Csak stabil, széles talpú hintaszékkel érdemes próbálkozni, fal vagy kanapé közelében.
Mire jó?
- a szék lendülete átveszi a munka nagy részét
- szoros ölelés és folyamatos szemkontaktus
Tippek
- ellenőrizd a szék teherbírását és stabilitását előre
- tarts egy talpat a padlón, hogy szabályozni tudd a lengést
