Spermium
Más néven: Hímivarsejt, Ondósejt
🌱ReprodukcióA spermiumok a herékben termelődnek, és a serdülőkortól kezdve folyamatosan képződnek; egy érési ciklusuk körülbelül két-három hónap. Az ondóban milliószámra vannak jelen, de közülük csak nagyon kevés jut el a petesejtig. Minőségüket jellemzi a számuk, a mozgékonyságuk és az alaki épségük, amit ondóvizsgálattal (spermiogram) lehet felmérni. Befolyásolhatja a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a tartós hőhatás, egyes betegségek és gyógyszerek, valamint az általános életmód.
Mit érdemes tudni róla?
A spermiumtermelés folyamatos, de egy ciklus körülbelül 72 napig tart — ebből következik a legfontosabb gyakorlati tudnivaló: az életmódváltás hatása csak nagyjából három hónap múlva látszik a spermiogramon. Ami bizonyítottan rontja a minőséget: dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, elhízás, tartós hőterhelés (szauna, forró fürdő, ölben tartott laptop), anabolikus szteroidok és bizonyos gyógyszerek. Ami segít: rendszeres mozgás, normál testsúly, elegendő cink és antioxidáns. A gyakoriság is számít: a kétnaponkénti együttlét a legjobb, mert a túl ritka és a túl gyakori is rontja az értékeket.
Gyakori kérdések — Spermium
Mennyi idő alatt újul meg a spermiumtermelés?
Egy teljes ciklus körülbelül 72 nap. Ezért az életmódbeli változtatások hatása jellemzően csak három hónap múlva jelenik meg a spermiogramon.
Meddig él a spermium a női szervezetben?
A peteérés körüli, termékeny nyákban akár öt napig. Ezen kívül lényegesen rövidebb ideig — a hüvely savas kémhatása gyorsan elpusztítja.
Mi rontja a spermiumminőséget?
Dohányzás, túlzott alkohol, elhízás, tartós hőterhelés (szauna, forró fürdő, ölben tartott laptop), anabolikus szteroidok, és bizonyos gyógyszerek. A legtöbb ezek közül visszafordítható.
A magyarázat tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a szakorvosi tanácsot.
Kapcsolódó fogalmak
A menstruációs ciklus fázisai
A ciklus négy jellemző szakasza: menstruáció, follikuláris fázis, ovuláció, luteális fázis.
Beágyazódás
Amikor a megtermékenyült petesejt megtapad a méh nyálkahártyájában.
Ciklusnaptár
A menstruációs ciklus dátumainak és jeleinek rendszeres feljegyzése.
Endometriózis
Állapot, amelyben méhnyálkahártyához hasonló szövet nő a méhen kívül.
Fogantatás
Az a pillanat, amikor a spermium egyesül a petesejttel.
IVF (lombikbébi-eljárás)
Asszisztált reprodukciós eljárás, amelyben a megtermékenyítés a testen kívül történik.
Cikkek a témában
🤰 Terhesség & szex Fogamzásgátlás szülés után: mit válassz szoptatás alatt?
Fogamzásgátlás szülés után és szoptatás alatt: mikortól kell védekezni, mely módszerek biztonságosak, és mit érdemes megbeszélni a nőgyógyásszal.
🤰 Terhesség & szex Libidó terhesség alatt: miért ingadozik a nemi vágy és mit tehet a pár?
A libidó terhesség alatt trimeszterenként változhat. Miért ingadozik a nemi vágy, mi a normális, és hogyan tartható meg a közelség párként?
🤰 Terhesség & szex Szex a harmadik trimeszterben: biztonság, pozíciók, óvatosság
Szex a harmadik trimeszterben: mikor biztonságos, milyen pozíciók kényelmesek a nagy pocakkal, milyen jelek esetén kell tartózkodni és orvoshoz fordulni.