A fogadó fél két tenyérrel a falnak támaszkodik és előredől, a partner mögé áll.
Hogyan csináld
A fogadó fél mindkét tenyerét a falra helyezi, lábait hátrébb lépteti és előredől, így a törzs ferde vonalat vesz fel. A partner mögé áll. A fal minden testalkathoz jó támaszt ad, és a szög a lábak távolságával finomítható.
Mire jó?
- Bárhol megvalósítható, semmilyen bútor nem kell
- A szög a lábak távolságával szabályozható
- Spontán, gyors helyzet
Tippek
- Minél hátrébb a láb, annál ferdébb a törzs és mélyebb a szög
- Csúszásmentes felület kell a talpak alá
