Hanyatt fekvő póz, ahol a fogadó fél egyik lábfeje a másik comb tövében pihen.
Hogyan csináld
A fogadó fél háton fekszik, egyik lábát behajlítva a lábfejét a másik comb belső oldalára helyezi, a másik láb nyújtva vagy enyhén hajlítva marad. Ez az aszimmetrikus tartás nyitottá teszi a csípőt anélkül, hogy a teljes lótuszülés hajlékonyságát igényelné. A partner szemből közelít, és a nyitott oldal felé enyhén elfordulva mozog.
Mire jó?
- Nyitja a csípőt anélkül, hogy nagy hajlékonyságot kérne
- Aszimmetrikus szöge új érintkezési pontokat hoz
Tippek
- Tegyetek párnát a behajlított térd alá, ha feszül a csípő
- Félidőben cseréljétek meg, melyik láb van behajlítva
