A behajlított térdek a mellkas felé simulnak, így a testek szorosan egymáshoz préselődnek.
Hogyan csináld
A hanyatt fekvő fél mindkét térdét a mellkasa felé húzza, a lábfejek lazán keresztezve pihennek. A partner elöl helyezkedik el, és a saját testsúlyát a karjaira helyezi, hogy a nyomás kellemes és soha ne nyomasztó legyen. A szűk, zárt helyzet miatt érdemes rövidebb, ritmusos mozdulatokkal dolgozni.
Mire jó?
- intenzív, szoros érintkezés
- a csípő stabilan megtámasztott
Tippek
- kérdezz rá menet közben, hogy a nyomás kellemes-e
- a derék alá tett kis párna oldja a feszülést
