Kanálpóz, ahol egy párna a térdek közé kerülve nyitja a szöget.
Hogyan csináld
Mindketten oldalt fekszetek, egy irányba fordulva, a klasszikus kanálpóz szerint. A fogadó fél felső térde alá vagy a térdek közé kerül egy kisebb párna, ami stabilan tartja a nyitott csípőszöget. Így nem kell izomerővel tartani a lábat, és a póz akár hosszan, ellazultan is fenntartható.
Mire jó?
- Nem kell izomerővel tartani a felső lábat
- Kíméletes a csípőnek és a deréknak, ideális lassú tempóhoz
Tippek
- Egy kisméretű, közepesen kemény párna működik a legjobban
- A hátsó partner keze szabadon marad a simogatáshoz
