💗Vágy és orgazmus

Libidó, izgalom, orgazmus és ami akadályozza.

• Elment a kedvem a szextől — mit tehetek?

  A vágycsökkenés mögött az esetek többségében nem hormonális ok áll, hanem élethelyzet: alváshiány, tartós stressz, gyógyszermellékhatás vagy kapcsolati feszültség. Érdemes néhány hétig megfigyelni, mikor van egyáltalán tere a vágynak — sok párnál kiderül, hogy nem a libidó tűnt el, csak nincs olyan nyugodt fél óra, amikor megjelenhetne.

• Létezik többszörös orgazmus?

  Igen, de nem mindenkinél, és nem is elvárás. Nőknél gyakoribb, mert a refrakter periódus — az orgazmus utáni időszak, amikor újabb izgalom nehezebben alakul ki — rövidebb vagy hiányzik. Férfiaknál ritkább, és jellemzően az ejakuláció késleltetésének gyakorlását igényli, mert a magömlés után következő refrakter periódus percektől órákig tarthat.

• Mi az a squirting, és mindenkinél működik?

  A squirting az izgalom csúcsán jelentkező folyadékürülés, amely nem mindenkinél fordul elő — és a hiánya nem hiányosság. A vizsgálatok szerint a kilövellő folyadék nagyobb részét hólyagból származó, erősen felhígult vizelet teszi ki, kisebb részben pedig a Skene-mirigyek váladéka. A jelenség kutatása nem lezárt, és az elterjedt pornográfiai ábrázolás erősen eltúlozza a mennyiséget és a gyakoriságot.

• Miért marad el az erekció?

  Alkalmanként bárkinél elmarad — fáradtság, alkohol, stressz vagy egy szokatlan helyzet is elég hozzá, és ez nem betegség. A tartós, több hónapos nehézség viszont más kategória: mivel az erekció alapvetően keringési folyamat, az erekciós zavar gyakran a szív- és érrendszeri betegségek egyik legkorábbi jele, évekkel megelőzve az egyéb tüneteket. Ezért ilyenkor a kivizsgálás nem csak a szexuális élet miatt fontos.

• Miért nem jutok el orgazmusig?

  A leggyakoribb ok nem működészavar, hanem anatómia: a nők többségének a csikló közvetlen vagy közvetett ingerlésére van szüksége az orgazmushoz, amit a behatolás önmagában ritkán ad meg. A felmérésekben a nők nagyjából negyede jut el rendszeresen orgazmusig pusztán behatolással — a többieknél a kéz vagy egy segédeszköz nem kiegészítő, hanem a lényeg.

• Mit tegyek korai magömlés ellen?

  A korai magömlés a leggyakoribb férfi szexuális panasz, és jól kezelhető — viselkedéses módszerekkel az esetek nagy részében érdemi javulás érhető el. A legfontosabb tudnivaló, hogy nem másodpercekben mérhető: akkor beszélünk róla, ha zavarja valamelyik felet. A leghatékonyabb gyakorlat a start-stop technika, amely megtanít felismerni a visszafordíthatatlanság előtti pontot.

• Normális, ha sírok szex után?

  Igen, és meglepően gyakori — a jelenségnek neve is van: posztkoitális diszfória. A felmérésekben a nők közel felével előfordult már életében, és férfiaknál sem ritka. Az ok jellemzően hormonális, nem érzelmi: az orgazmus utáni oxitocin-, prolaktin- és endorfin-átrendeződés az idegrendszer állapotát változtatja meg, és ez sírhatnékkal, szomorúsággal vagy ingerlékenységgel járhat.