Az Ananga Ranga ihlette póz, ahol a felemelt lábak oldalra csavarodnak.
Hogyan csináld
A fogadó fél hanyatt fekszik, mindkét lábát felemeli, majd egyszerre oldalra dönti őket, miközben a válla a matracon marad. A partner térdelve, az elcsavart csípő felőli oldalról közelít, egyik kezével a lábakat megtámasztva. Az elcsavart medence egészen egyedi szöget hoz létre, de a gerincet kímélve, óvatosan kell felvenni.
Mire jó?
- Egyedi, oldalra csavart szög
- A vállak a matracon maradnak, így stabil a helyzet
Tippek
- Lassan csavarodjatok, és álljatok meg ott, ahol még kellemes
- Párna a lábak alá csökkenti a derék terhelését
