A partnerek lábaikat egymásba fonva, ollószerűen összekulcsolódva helyezkednek el.
Hogyan csináld
A felek oldalt fekve, lábaikat ollószerűen egymásba fonják, így a medencék szoros, összefonódó kontaktusba kerülnek. A pozíció jó csípő- és combrugalmasságot igényel, cserébe pihentető, oldalfekvő tartást kínál. Párnával megtámasztva a fej és a derék tovább is kényelmesen tartható a helyzet.
Mire jó?
- Pihentető oldalfekvő tartás
- Fejleszti a csípő rugalmasságát
Tippek
- Támaszd meg a derekad párnával a hosszabb kényelemért
- Finoman igazgassátok a lábak szögét, míg mindkettőtöknek kényelmes
