Kámaszútra-póz: az egyik láb magasan a partner vállán, a másik nyújtva a felületen.
Hogyan csináld
A hanyatt fekvő fél egyik lábát a partner a vállára emeli, miközben a másik láb nyújtva marad a felületen. Az erős aszimmetria elcsavarja a medencét, és a mélységet a felemelt láb magassága szabályozza. A tartás komoly rugalmasságot igényel a felemelt oldalon.
Mire jó?
- Az erős aszimmetria egyedi szöget ad
- A mélység a láb magasságával pontosan állítható
- Csak az egyik oldalt nyújtja, így váltogatható
Tippek
- Félidőben cseréljetek lábat
- A felemelt láb combhajlítója gyorsan feszül, tartsatok szüneteket